ついにナカメを卒業してきました！！
そこで前回予告した、どんだけ痩せたかの実数字を発表しちゃうZE★
散々デブってたのが痩せたと言ってきた今日この頃ですが、
見た目どんくらい変わったのよ？って話ですよね。
実は太ってた当時、あまりに自分の姿を直視できず、
写真を撮られるのが嫌だったので、あんまり写真ないんですよね…
ただ、ワタシがなんとしてでも痩せなきゃ！！と思うキッカケになった1枚。
ひどい…
写真を見た時に、「漏れズゴックじゃん。」と。
あまりの自分の姿がみっともなくて、がく然としました。
ホントにこの写真でなんとしてでも痩せる！という決心がつきました。
で、最近の写真ですが、あまりマトモに写真撮る機会がないので、解りやすい対象がないのですが、
先日FQTQさんのライブを見た帰りのお好み焼屋での写真。
解りずらいですか？
解りズらいですよね…
でも良く見てください！
二の腕が！！
二の腕が細くなってるんですよ！！
ウエスト周りも凹んでちょっと人並みになってきてる！！
四角い肉の上に顔がうずまってる感じだったのが、ちゃんと肩と首がある！！
まだこっちの方が解りやすいですかね？
Befor
デブいですねー
丸々としてますねー
っていうか、ずんぐりむっくりですよねー
姿勢も悪いし、心の引け目が態勢にも表れている気がします。
それが、こうなりました。
ちなみにこれはナカメ卒業時の施術前写真。
更に、コレが施術後の写真。
膝の位置や、腰回りの太さが違うと思いませんか？！
最終日は、指名制をいち早く導入させていただき、O坂先生に施術してもらったのデス！
O坂先生は、骨を動かして体を整える！ということをしてくれるので、
肩こり腰痛持ちの私には非常に合っていて、非常に楽になるんですよ〜
と言う訳で、実際の数値ですが…
←読んだよ〜って方は次はｺﾁﾗ。
←もっとｶﾞﾝﾊﾞﾚって方はｺﾁﾗ
ついに、スズキの実体重を公開！！
実は漏れ、こんなにデヴでした！！
あはははは！！
笑っとけ笑っとけ。
■ナカメ前
体重：52.8ｋｇ
体脂肪：29.6％
↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓
■ナカメ卒業時
体重：46.7
体脂肪：27.2％
ぶっちゃけまだまだデブいんですが、
それでも
体重6.1ｋｇ減
体脂肪2.4％減
は自分の中では驚異的な数値です。
今まで自己流でダイエットしてもこんなに落ちませんでした。
ありがとう！ナカメダイエット！！
で、今までただのデブだったのが、ぽっちゃりになっただけなので、次は平均くらいに落としたい！！
最終目標は40kgデスカラ！！
3ヶ月後の再開までなんとかこの数値をキープしなきゃ！！
ガンバリマス！！
そこで前回予告した、どんだけ痩せたかの実数字を発表しちゃうZE★
散々デブってたのが痩せたと言ってきた今日この頃ですが、
見た目どんくらい変わったのよ？って話ですよね。
実は太ってた当時、あまりに自分の姿を直視できず、
写真を撮られるのが嫌だったので、あんまり写真ないんですよね…
ただ、ワタシがなんとしてでも痩せなきゃ！！と思うキッカケになった1枚。
ひどい…
写真を見た時に、「漏れズゴックじゃん。」と。
あまりの自分の姿がみっともなくて、がく然としました。
ホントにこの写真でなんとしてでも痩せる！という決心がつきました。
で、最近の写真ですが、あまりマトモに写真撮る機会がないので、解りやすい対象がないのですが、
先日FQTQさんのライブを見た帰りのお好み焼屋での写真。
解りずらいですか？
解りズらいですよね…
でも良く見てください！
二の腕が！！
二の腕が細くなってるんですよ！！
ウエスト周りも凹んでちょっと人並みになってきてる！！
四角い肉の上に顔がうずまってる感じだったのが、ちゃんと肩と首がある！！
まだこっちの方が解りやすいですかね？
Befor
デブいですねー
丸々としてますねー
っていうか、ずんぐりむっくりですよねー
姿勢も悪いし、心の引け目が態勢にも表れている気がします。
それが、こうなりました。
ちなみにこれはナカメ卒業時の施術前写真。
更に、コレが施術後の写真。
膝の位置や、腰回りの太さが違うと思いませんか？！
最終日は、指名制をいち早く導入させていただき、O坂先生に施術してもらったのデス！
O坂先生は、骨を動かして体を整える！ということをしてくれるので、
肩こり腰痛持ちの私には非常に合っていて、非常に楽になるんですよ〜
と言う訳で、実際の数値ですが…
←読んだよ〜って方は次はｺﾁﾗ。←もっとｶﾞﾝﾊﾞﾚって方はｺﾁﾗついに、スズキの実体重を公開！！
実は漏れ、こんなにデヴでした！！
あはははは！！
笑っとけ笑っとけ。
■ナカメ前
体重：52.8ｋｇ
体脂肪：29.6％
↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓
↓↓↓↓↓
■ナカメ卒業時
体重：46.7
体脂肪：27.2％
ぶっちゃけまだまだデブいんですが、
それでも
体重6.1ｋｇ減
体脂肪2.4％減
は自分の中では驚異的な数値です。
今まで自己流でダイエットしてもこんなに落ちませんでした。
ありがとう！ナカメダイエット！！
で、今までただのデブだったのが、ぽっちゃりになっただけなので、次は平均くらいに落としたい！！
最終目標は40kgデスカラ！！
3ヶ月後の再開までなんとかこの数値をキープしなきゃ！！
ガンバリマス！！
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あら。公開してるしｗｗ
先日はおつですた
楽しかったわ〜(*´エ｀*)
つーか。やぱ足細いよね〜〜〜☆
羨ましいぃぜ！
ぁー４７�舛辰匿�字、、懐かしい。。。
最近やばぃっす
2009/02/09 15:23URL | non[ 編集]
＞nonさん
今までひた隠しにしてきたけど大公開！！ｗｗｗ
足細くなりました！！
でもまだ太い気がしてならないんですよ…(´ﾍ｀；)
キープが一番キツイ気がします…
2009/02/09 15:53URL | あさき[ 編集]
ビューティーコロシアムみたいw
なかなかここまで実行できる人いないよ。
大体途中で挫折。
2009/02/10 07:31URL | dd[ 編集]
＞ddさん
確かにそれっぽいｗｗｗ
やっぱりお金をかけて、通って、さらに他人にチェックされるとサボれないので挫折できないんですよｗ
初めてこんなに続けられましたよ！！
2009/02/10 09:02URL | あさき[ 編集]
初めの頃に、挫折するかな？と思ったけれど、よく続いたね。
それにしても、スッキリして綺麗になったよ。いいオンナになったと思う。
淡々と、頑張らずに過ごして、うまく維持してね。再開を楽しみにしています。
2009/02/12 01:23URL | ナカメダイエットのM[ 編集]
＞Ｍセンセイ
わぁ〜いﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
維持できるように気を付けます！
再開の時はまたよろしくお願いします！！
2009/02/12 10:00URL | あさき[ 編集]
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